Ebook gratuito: Medicina do Estilo de Vida

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A medicina do estilo de vida tem sido o nosso grande foco aqui no portal e na minha vida profissional. No último ano, ela foi meu maior foco de estudo, realizei o curso em Harvard, e consegui minha certificação sendo aprovada na prova do IBLM (International Board of Lifestyle Medicine).

Esse é um assunto que está sendo cada vez mais abordado, e de interesse geral, por isso, produzimos para você um ebook gratuito, explicando seus princípios, percorrendo todos os seus pilares e com inúmeras dicas que podem ser facilmente aplicadas no seu dia a dia, para realizar mudanças de hábitos e ações cotidianas que afetam a saúde e a qualidade de vida a curto e longo prazo!

Você pode conferir todos os nossos artigos sobre o tema clicando aqui.

Lembramos que, o que oferecemos aqui são dicas simples, fáceis de incorporar e que ajudam a iniciar o seu processo de mudança, mas os profissionais de saúde devem sempre ser consultados!

Para fazer o download do ebook gratuito, basta clicar na imagem abaixo e preencher o formulário!

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