Um dos grandes pontos centrais que se discute na medicina do estilo de vida é o papel que um conjunto de pilares (ou cuidados) desempenha na prevenção de doenças e na promoção da saúde. Mas, sabemos que ainda existe...
Talvez, arriscamos dizer que nunca ouvimos tanto falar sobre a importância da saúde mental como estamos ouvindo nesses tempos, não é mesmo? Isso porque, a rotina incansável do trabalho em home-office (para as atividades que permitem), o trabalho na...
Em tempos de quarentena, em que todas nossas atividades estão sendo adaptadas, nossos hábitos alimentares também estão mudando. E é exatamente sobre esse tema que um artigo publicado pelo European Journal of Clinical Nutrition traz importantes reflexões que iremos abordar...
Esse foi o grande questionamento de um grupo de pesquisadores que teve seu trabalho publicado na prestigiada revista JAMA Internal Medicine agora no início do mês. O estudo multicoorte, prospectivo de multicamadas, incluindo 12 estudos europeus como parte da metanálise,...
Aproveitando este período que estamos reclusos em nossas casas e, consequentemente, fazemos mais refeições no domicílio, que tal repensar nossas práticas alimentares? A medicina culinária é uma nova abordagem baseada em evidências que combina a habilidade de cozinhar associada a...
O que causa a TPM? As causas da TPM são provavelmente multifatoriais.  Sabe-se que a etipatogenia é provocada por múltiplos fatores em combinações variáveis, tais como: deficiência de vitmainas (A, E e B6), cálcio, magnésio e manganês, disfunções hormonais variadas (hipoglicemia),...
Falar em Medicina do Estilo de Vida também é falar em sono, isso porque ele é um dos pilares fundamentais para a manutenção de uma boa saúde. Será que bons padrões de sono influenciam tanto assim na saúde humana? Será...
Quando pensamos em hábitos saudáveis e qualidade de vida, sempre pontuamos a importância da prática de exercícios estar incluída na rotina, não é mesmo?! Mas hoje, vamos falar especificamente sobre como está o cenário mundial de prática de atividade física! Em...
A medicina do estilo de vida tem sido o nosso grande foco aqui no portal e na minha vida profissional. No último ano, ela foi meu maior foco de estudo, realizei o curso em Harvard, e consegui minha certificação...
O estresse vem sendo tópico de experimentos científicos nos últimos anos e as pessoas lidam com o estresse de diversas formas, não existindo, portanto, uma forma mais adequada ou não. As pessoas respondem de maneira diferente frente as situações, dessa...

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