Vamos fechar o mês de maio abordando um último pilar da medicina do estilo de vida: os vícios. Hoje falaremos especificamente do hábito de fumar, com mais uma discussão sobre medicina do estilo de vida.! Segundo dados publicados na Revista...
Hoje vamos falar de um tema que muitas pessoas se interessam: o estresse! E que nós, brasileiros, entendemos muito bem, segundo o ranking feito pela International Stress Management Association (Isma - Brasil), pois, ocupamos o segundo lugar de país...
Otimismo e cultivar relacionamentos sociais diminuem o risco de doenças mentais, como depressão e transtornos de humor. Em tempos em que a vida é tão corrida e não temos tempo para paramos para analisar nossas ações, entender componentes essenciais para...
Todos nós sabemos o que sentimos após uma noite mal dormida ou quando passamos por algum período de privação do sono. Seja o cansaço refletido ao longo do dia, a falta de concentração e até mesmo, a exaustão física...
A manutenção de um estilo de vida saudável entre as mulheres jovens pode reduzir substancialmente a carga de doenças cardiovasculares. Estamos discutindo ao longo do mês, os diferentes temas que estão envolvidos na prática da medicina do estilo de vida....
Como dissemos no artigo anterior, o incentivo a prática culinária é um dos preceitos da medicina do estilo de vida. Além dos benefícios psicológicos e emocionais que essa prática envolve, como por exemplo, envolver a família no ambiente, interagir com...
A arte da culinária é amplamente relatada na literatura desde os tempos primitivos. Embora executada ainda de forma bastante simples, sempre foi a base da sustentação alimentar até o final do século passado, com o advento dos produtos industrializados...
Uma das abordagens terapêuticas da medicina do estilo de vida é o encorajamento para a prática de atividade física regular.   E isso se deve, em partes, pelas próprias estimativas atuais. A Organização Mundial de Saúde prevê que até 2020, dois...
Já que estamos falando sobre estilo de vida, é importante abordarmos os dados e estudos realizados em nosso país. Por isso, trouxemos hoje, um artigo que analisou o estilo de vida de adolescentes, adultos e idosos no Município de São...
Um dos pilares importantes da medicina do estilo de vida é a promoção do bem estar e da saúde por meio da alimentação. E isso tem fundamental importância quando pensamos que os transtornos mentais, neurológicos e o uso de substâncias...

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