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Doenças

Quando a doença já está instalada, a boa nutrição pode melhorar a qualidade de vida.

Estamos praticamente completando seis meses de uma mudança inesperada nos hábitos de vida: reclusão, home-office (para quem é possível), distanciamento social, entre tantas outras medidas que se tornaram necessárias na nossa rotina. Com isso, manter um estilo de vida saudável,...
São muitas as mudanças na rotina ocasionadas pela Covid-19 que podem aumentar os casos de sofrimento emocional e os transtornos mentais. Entre as alterações presentes no dia a dia estão o trabalho remoto, sobrecarga com demandas dos filhos, cuidados...
Um dos principais motivos que levam as pessoas aos consultórios de nutrição, sem dúvida, é a busca pela redução do peso corporal. E para entendermos isso, vamos colocar aqui alguns dados de uma das principais pesquisas que acontecem no...
Todos nós sabemos que uma boa alimentação é essencial para manter uma vida mais saudável e prevenir doenças, certo? E isso ganha ainda mais força quando falamos de doenças cardiovasculares e diabetes, pois alguns padrões de dietas impactam diretamente...

Ansiedade em idosos?

Quando pensamos em pessoas com ansiedade, logo imaginamos indivíduos jovens e que acumulam diferentes funções em meio ao caos, certo? Pois bem! No texto de hoje, vamos abordar esse tema tão atual e vermos de que forma a ansiedade também...
Se tem um período que vai ficar marcado na história das nossas vidas, sem dúvida será o de agora. Estamos vivendo uma rotina totalmente nova, na qual ninguém estava preparado ou muito menos esperando. Toda essa mudança no nosso...
Um dos grandes pontos centrais que se discute na medicina do estilo de vida é o papel que um conjunto de pilares (ou cuidados) desempenha na prevenção de doenças e na promoção da saúde. Mas, sabemos que ainda existe...
Quem nos acompanha por aqui já sabe que sempre discutimos a relação entre a proteína animal e vegetal na saúde, não é mesmo? Por isso, hoje, vamos trazer um artigo recentemente publicado pela prestigiada revista JAMA. Trata-se de um estudo...
Há um tempo atrás falamos sobre as blue zones e no artigo pudemos entender melhor o que diferencia alguns locais do mundo em termos de qualidade de vida e longevidade. Mas, será que o local que moramos está relacionado com a...
No nosso último artigo do “papo de nerd”, discutimos a importância de alguns alimentos que são indicados a serem consumidos durante a quarentena. E, entre eles, os alimentos fontes de triptofano. Hoje, vamos falar um pouquinho mais da relação do...

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