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Alimentação Saudável

Manter o peso ao longo da vida é muito mais saudável.

Em comemoração ao Dia Nacional da Saúde Bucal, vamos falar sobre o papel que a nutrição e os compostos bioativos exercem sobre a nossa saúde bucal. Os autores Alexandre Hugo Lianos, Giuseppe Alexandre Romito e Emmanuel Albuquerque de Souza, no...
Como parte da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, cujo o tema deste ano é “Uma alimentação saudável para um mundo “FomeZero”, destaca-se que, nas últimas décadas, houve uma mudança drástica nos hábitos alimentares, de maneira mundial e, estima-se...
Vamos falar sobre o consumo de uma alimentação saudável e sua relação com o desenvolvimento cognitivo. Em um estudo publicado pela revista Neurology, em janeiro desse ano, os pesquisadores avaliaram a associação da ingestão a longo prazo de vegetais...
Estamos falando de estilo de vida, e neste contexto queremos enfatizar a influência da nossa alimentação durante todos os estágios da vida influenciando o nosso presente e nosso futuro. Hum? Sim, isso mesmo, seu estado nutricional hoje pode ser...

É sustentável?

Diante do contexto atual, em que muitas dietas emergem, é importante ampliar a discussão e incluir a pergunta: É sustentável? Na última década, o tema sustentabilidade foi incluído em diretrizes alimentares de muitos países. Isso porque, o desenvolvimento econômico e as pressões...
Entre os vários fatores que influenciam a função imunológica, o estado nutricional deve ser sempre uma preocupação do nutricionista. Sobretudo por que, uma alimentação equilibrada é essencial para contribuir para que o sistema imunológico receba todos os nutrientes necessários para...
A alimentação é um dos fatores mais importantes da vida? Segundo um estudo publicado no The Lancet, sim! A melhora da alimentação poderia prevenir uma em cada cinco mortes no mundo todo e uma dieta abaixo do ideal, é responsável...
Um dos pilares importantes da medicina do estilo de vida é a promoção do bem estar e da saúde por meio da alimentação. E isso tem fundamental importância quando pensamos que os transtornos mentais, neurológicos e o uso de substâncias...
A dieta DASH tem se destacado nos últimos anos, mostrando grandes benefícios na redução da pressão arterial sendo considerada, portanto, um avanço importante na nutrição. Nessa semana temos o dia de prevenção e combate a hipertensão arterial. E por isso,...

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