Hoje trouxemos uma pesquisa conduzida por pesquisadores norte-americanos e publicada na prestigiada revista Nutrients neste ano, que investigou as associações entre os padrões alimentares maternos durante a gravidez e as trajetórias de crescimento na primeira infância e risco de...
Um dos grandes pontos centrais que se discute na medicina do estilo de vida é o papel que um conjunto de pilares (ou cuidados) desempenha na prevenção de doenças e na promoção da saúde. Mas, sabemos que ainda existe...
Talvez, arriscamos dizer que nunca ouvimos tanto falar sobre a importância da saúde mental como estamos ouvindo nesses tempos, não é mesmo? Isso porque, a rotina incansável do trabalho em home-office (para as atividades que permitem), o trabalho na...
Vivendo em plena pandemia do Covid-19, um tema que tem recebido menos destaque (mas não menos importante), é sobre uma nova forma de viver: em confinamento, consumimos menos, gastamos menos recursos para transporte e com isso, temos um reflexo...
Quem nos acompanha por aqui já sabe que sempre discutimos a relação entre a proteína animal e vegetal na saúde, não é mesmo? Por isso, hoje, vamos trazer um artigo recentemente publicado pela prestigiada revista JAMA. Trata-se de um estudo...
O conhecimento atual da população sobre a importância de fatores como estilo de vida, atividade física e alimentação saudável para conquistar benefícios para o corpo, levou ao aumento da procura por produtos que oferecessem as melhorias desejadas na saúde. Dessa...
Há um tempo atrás falamos sobre as blue zones e no artigo pudemos entender melhor o que diferencia alguns locais do mundo em termos de qualidade de vida e longevidade. Mas, será que o local que moramos está relacionado com a...
No nosso último artigo do “papo de nerd”, discutimos a importância de alguns alimentos que são indicados a serem consumidos durante a quarentena. E, entre eles, os alimentos fontes de triptofano. Hoje, vamos falar um pouquinho mais da relação do...
Em tempos de quarentena, em que todas nossas atividades estão sendo adaptadas, nossos hábitos alimentares também estão mudando. E é exatamente sobre esse tema que um artigo publicado pelo European Journal of Clinical Nutrition traz importantes reflexões que iremos abordar...
Em tempos de pandemia, temos observado entre tantas mudanças em nossa rotina, o retorno a alimentação preparada em casa! Isso se deve sobretudo a dois fatores básicos: primeiro, a quarentena que incluiu o fechamento (variável conforme cada estado) dos estabelecimentos...

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