Alimentação baseada em vegetais: Ebook gratuito!

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Já está disponível para download gratuito nosso primeiro ebook! Abordamos o que você precisa saber e colocar em prática sobre dietas baseadas em vegetais, explicamos todos os termos e tipos de dietas vegetarianas, trazemos seus benefícios, como ingerir quantidade suficiente de ômega 3, orientações científicas para uma dieta vegetariana para crianças,  e diversas receitas plant based para expandir seu cardápio e incentivar a prática de cozinhar as próprias refeições, algo que, como já abordamos no portal, traz benefícios à saúde!

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