Um dos debates que vêm ganhando força nos últimos tempos diz respeito ao impacto do sistema alimentar atual e as repercussões sobre o meio ambiente, especificamente, para a promoção de ambientes sustentáveis. Atualmente, poucas diretrizes para o planejamento dietético oficiais...
Uma intervenção que envolveu aconselhamento sobre o controle do peso e atividade física evitou o ganho de peso durante o período das festas de fim de ano. Ao nos aproximarmos das comemorações de fim de ano muitos se preocupam com...

Como viver mais e melhor?

Estudo brasileiro mostrou que as mulheres apresentaram maiores expectativas de vida quando comparadas aos homens, no entanto, também apresentam mais doenças. Estamos vivendo mais, mas não melhor. Final de ano é sempre uma época que nos obriga a pensar...
As populações das Blue Zones conseguiram manter um estilo de vida que favorece o aumento da expectativa de vida. Dando continuidade ao nosso artigo anterior, vamos falar um pouco mais sobre as características comuns as pessoas das áreas com maior...
Durante muito tempo, existiu a ideia de que o colágeno era uma fonte de proteína incompleta, já que não possui a maioria dos aminoácidos essenciais. Mas o fato de o colágeno compor 30% do nosso corpo fez com que...
Atualmente, a discussão sobre estilo de vida tem ganhado cada vez mais espaço nas abordagens de saúde, isso porque, o próprio conceito de saúde proposto pela Organização Mundial da Saúde transcende as barreiras da ausência de doenças e contempla...
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