Alimentação Saudável

Manter o peso ao longo da vida é muito mais saudável.

A microbiota intestinal tem sido alvo de muitas pesquisas e discussões na área da saúde, nos últimos anos. Isto se deve ao seu importante papel na modulação de diferentes doenças e por isso pode ser alvo terapêutico no tratamento...
O padrão de dieta mediterrânea ganhou status de saudável por ser baseada em grãos integrais, frutas, verduras, legumes, azeite, peixes e oleaginosas, hoje é inclusive estimulada pelo Guia Alimentar Americano por ser plant based diet. O principal benefício a...
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